코로나로 부족한 운동량, 걷기운동으로 채우세요

(경북=뉴스1) 이재호 기자
경북 경주시 보건소는 15일부터 11월까지 모바일 걷기 앱 ‘워크온’을 활용한 다양한 걷기 챌린지를 운영한다.
‘워크온’은 언제 어디서나 자신의 걸음수를 측정할 수 있는 모바일 어플리케이션이다.
이번 걷기 챌린지는 시민, 근로자, 심뇌혈관 질환 고위험군 등 대상자 별 커뮤니티를 활용한 다양한 챌린지를 진행해 일상생활 속 신체활동 참여의 기회를 높일 수 있도록 동기부여를 할 예정이다.
경주시민이면 누구나 참여 가능하며 참여방법은 휴대폰에 ‘워크온’ 어플을 설치한 후 ▲경주시민은 ‘경주시 공식 커뮤니티’ ▲심뇌혈관 질환 고위험군은 ‘혈관지킴이 커뮤니티’를 선택·참여하면 되며 ▲사업장 근로자는 사업장 커뮤니티 중 자체 선별 챌린지를 지원할 계획이다.
매월 챌린지 운영기간 내 목표걸음 수 달성자 가운데 선착순 100명에게는 소정의 선물을 증정한다.
최재순 보건소장은 “걷기운동은 사회적 거리두기를 준수하며 할 수 있는 신체활동으로, 걷기 챌린지를 통해 코로나19의 장기화로 위축된 지역사회 건강생활 실천에 활기를 불어 넣기를 기대한다”고 말했다.